34 Jo dziļākas bēdas iegremdējas tavā būtībā, jo vairāk prieka vari sevī ietvert. vai krūze, kurā atrodas tavs vīns, nav tā pati krūze, kas tika sadedzināta podnieka krāsnī. .

viņas jaunākās grāmatas nosaukums ir pozitivitāte, un tajā ir aplūkoti viņas pētījumi, kas parāda, ka pastāv matemātiska formula, pēc kuras var paredzēt panākumus ražošanas ziņā biznesa nozīmē vai laimīgas sajūtas personiskākā nozīmē. pēc pozitīvo notikumu attiecības pret negatīvajiem. viņa ir atklājusi, ka 34 pagrieziena punkts 34, kurā sākas labas lietas, notiek ar attiecību trīs pret vienu. tie ir trīs pozitīvi notikumi katram negatīvam notikumam.

Es domāju, ka šis atklājums var mums daudz pastāstīt par dzīvi, kā to uztvert un kā to dzīvot ar lielu gandarījumu. kā Frederiksons izteicies 34, ja mēs 39 apzināmies lūzuma punktu attiecību, kas varētu būtiski mainīt to, kā mēs izvēlamies dzīvot savu dzīvi. 34, kā es to teiktu, trīs jautras jūtas pret katru negatīvo ir lūzuma punkts, kurā cilvēki sāk sasniegt savus sapņus.

Mūsu dzīvē vienmēr būs negatīvi notikumi, un mēs varam to nedarīt. spētu kaut ko darīt viņu labā. taču mums vienmēr ir iespēja palielināt mūsu dzīves pozitīvo notikumu spēku un pat tos pavairot, koncentrējot uzmanību uz to, kas liek mums justies labi.

Pema chodron in kad lietas sabrūk, raksturo to, kā mūsu ikdiena var justies kā apjukusi rosīga iela, satiksme notiek ātri visos virzienos, un mēs nevaram atrast veidu, kā to šķērsot. tas ir satriecoši un biedējoši.

Mēs 39 esam tik aizņemti, izlecot no ceļa ātrumā braucošām automašīnām, ka nevaram saprast, kas notiek vai kā mēs veicinājām apjukumu.

bet, ja kādu laiku vērojam aktivitāti, mēs sākam redzēt, ka satiksmē ir atveres. varam uzkāpt uz ietves un paskatīties objektīvāk. un neatkarīgi no tā, cik noslogota satiksme, mēs varam saprast, ka ir plūsma.

Ja mēs varētu paskatīties uz to no ēkas augšas, mēs redzētu, ka tai nav nekāda sakara ar mums tā ir tikai enerģijas plūsma. mēs sākam uzskatīt, ka izaicinājumi ir daļa no darījuma, ne vienmēr labi vai slikti, tikai daļa no dzīves.

Tagad apstākļi mūsu dzīvē var šķist tāda satiksme. un mēs bieži uzskatām, ka mūsu mīlestības attiecībām vajadzētu būt patvērumam no šīs satiksmes, vienai vietai, kas mums sniedz mieru. bet mūsu attiecībās ar tuvākajiem cilvēkiem patiešām ir vislielākā satiksme un labākā vieta, kur vingrināties, meklējot plūsmu.

Neskaitot meditāciju, būt attiecībās ir labākā prakse, kas palīdz mums saprast, kur mēs 39 re iestrēdzis un kas mūsu dzīvē nedarbojas. kā joko Beck amerikāņu budistu mūķene raksta ikdienas zenā

tāpēc attiecības ir lieliska dāvana nevis tāpēc, ka